Ваш город:
Thank you Оплатить


Траволечение

Среди нетрадиционных методов для похудения так же широко практикуется траволечение. Существует множество специальных отваров, сборов и настоев, которые предлагается пить для избавления от лишнего веса. Считается, что травы способны улучшить обмен веществ, способствовать сжиганию жира и придать организму тонус. Безусловно, доля истины в этом есть. Однако, необходимо крайне внимательно относится к составу сборов, которые вы планируете принимать.
К примеру, сенна александрийская широко применяется в составе чаев для похудения, посколько обладает ярко выраженным слабительным эффектов, вследствие чего помогает быстро избавиться от пары-другой килограмм. Но не стоит забывать, что ее применение (как, впрочем, и применение многих других трав) должно быть согласовано с врачом, как минимум, терапевтом, а как максимум – гастроэнтерологом. Так, сенна не рекомендована людям с проблемами ЖКТ, беременным и кормящим женщинам, кроме того, она довольно сильный аллерген – этот факт тоже необходимо учитывать.

Народные методы похудения

Ни один способ похудения не требует такого внимания и аккуратного отношения, как использование народных методов и рецептов. Дело в том, что мы привыкли воспринимать народные знания априори как действенные и безопасные. Чего там может быть опасного, правда? Однако, почти никто не задумывается о том, что на разных людей даже самые безобидные вещи могут подействовать по-разному.

Что это такое?

По сути, под «народными методами похудения» многие понимают траволечение, фитотерапию, сыроедение, здоровое питание и так далее. То есть ориентируются на простые вещи, которые есть под рукой (мы не берем в расчет адептов заговоров, магии и экстрасенсорики). В целом, в этом есть логика: веками наши предки до изобретения пенициллина, БАДов для похудения и упражнения со штангой справлялись с похудением подручными средствами, то есть цветами, травами и препаратами животного происхождения.
Сегодня мы можем взять лучшее из этих знаний, но следует помнить, что в этом случае, как и во многих других, во-первых, хороша мера, а во-вторых, осознание того факта, что избавление от лишнего веса – это вопрос не одного дня и даже месяца, потому что прежде всего это целый комплекс мер, направленных прежде всего на оздоровление организма и улучшение качества жизни.
Доверяй, но проверяй
Так, например, в качестве народного средства для похудения широко используется мед. Но мало кто знает, что лечение медом всего подряд может быть опасно! Мед состоит из быстрых углеводов – сахарозы и фруктозы, так что с точки зрения организма, ложка меда гораздо хуже, чем ложка каши, потому что для поджелудочной железы и образования подкожного жира никакой разницы, едите ли вы мед, или увлекаетесь сахаром, нет. Кроме того, мед – сильнейший аллерген, действие которого может быть отложено в сроке и проявиться в самый неожиданный момент.
Но пользу из народных методов похудения тоже можно извлечь: в народе пользуется популярностью бессолевая диета, в которой из рациона полностью исключается соль. Эксперты подтверждают, что, в целом, достаточное количество солей и минералов мы получаем при сбалансированном питании, а дополнительные солевые стимулы не так и необходимы, как нам кажется. В то же время соль задерживает в организме воду, так что при уменьшении количества «белого яда», получаемого с пищей, количество воды, а значит, и лишних килограмм уменьшается.

Без фанатизма!

В погоне за идеальным телом многие идут на крайние меры. Мы призываем вас – будьте благоразумны и не позволяйте сомнительным способам и идеям завладеть вашим умом. Руководствуйтесь знаниями в области биологии и анатомии, читайте последние медицинские исследования на тему эффективной борьбы с ожирением и лишним весом. Понятно, что это все гораздо скучнее, чем сайты с обещаниями того, что от отвара трав вы немедленно сбросите все лишние килограммы. Чудес не бывает. Эффективное и быстрое похудение – результат сбалансированной программы, состоящей из целого комплекса мер.
Так, довольно широкое распространение получил метод похудения при помощи уринотерапии, когда людям, желающим избавиться от лишнего веса предлагалось пить мочу. Идеологи метода утверждают, что моча обладает целебными свойствами и способствует похудению. На самом деле, моча – продукт распада, содержащий в своем составе вредные для человека вещества, такие как раствор катаболитов и метаболитов, аммиак, мочевина, креатинин. А если в организме имеет место быть воспалительный процесс, то к этому набору добавляются ацетон, соли тяжелых металлов и болезнетворные бактерии. Понятно, что употребление мочи в пищу может вызвать в самом легком случае отравление, сопровождающееся тошнотой и рвотой, а в тяжелом – к поражению внутренних органов, колиту и заражению крови.

Взять на вооружение!

Однако, многие рецепты травяных чаев и сборов можно взять на вооружение в качестве тонизирующих и жаждоутоляющих средств. Например, очень полезно по утрам натощак выпивать стакан теплой воды с медом и лимоном – это помогает ускорить процесс пробуждения, возобновляет водный баланс в организме и запускает метаболизм.
Если вам не нравится мед или лимон, то можно выпивать просто стакан теплой воды или воды комнатной температуры. Для достижения лучшего эффекта, вода должна быть негазированной и выпитой исключительно натощак. Пить ее следует небольшими глотками, что называется, с чувством, с толком, с расстановкой. После чего, при необходимости, можно выпить второй стакан.
Обыкновенный зеленый чай – отличное средство профилактики инфаркта миокарда. Доказано, что при регулярном употреблении чая риск этого заболевания снижается почти вполовину. Кроме того, он косвенно помогает бороться с лишним весом, улучшая обмен веществ и процессы окисления жиров. Ко всему прочему, хороший зеленый чай – натуральный источник витаминов и антиоксидантов.
Имбирный чай – тонизирующий и противовспалительный напиток, улучшающий кровообращение и жировой обмен. Два момента, о которых следует помнить при его применении: во-первых, имбирь противопоказан при заболеваниях желудка, во-вторых, употреблять его следует после еды, потому как имбирный чай – это довольно мощный стимулятор аппетита.

Какие есть альтернативы?

Гомеопатия Хирургия Таблетки Упражения Диеты Народные
Эффективность 4 4 3 3 3 3
Отсутствие побочных действий 5 2 1 4 2 2
Комплексный эффект 4 3 2 4 1 1
Пролонгированный результат 5 3 2 3 2 2
Натуральный состав 5 2 1 - 4 3

В чем особенность гомеопатии?

Пищеварительная Нервная
Главная
Имунная Эндокринная
Гомеопатия - целостный подход к здоровью человека
Возможно ли "быстрое" похудение?
Неоправданные ожидания, возникающие от нереальных обещаний, - классическая проблема.
Этот препарат точно не подходит тем, кто рассчитывает на быстрое похудение, так как
препарат мягко воздействует на организм и требует регулярного применения в течение 5 месяцев. Если его сочетать с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками, то в этом случае вес будет снижаться со скоростью 3-5 килограммов в месяц, при этом тело будет подтянутым и красивым, кожа гладкой, а настроение – отличным.

Гомеопатия для похудения? Будет ли результат?
На сегодняшний день не существует единодушных отзывов об этой системе. Однако, как показывает практика, негативно отзывается о ней  только тот, кто обладает изначальным скепсисом по этому поводу, и не лечился при помощи гомеопатии вовсе. Сами же гомеопаты считают, что исключительно важно найти причину лишнего веса у пациента, прежде чем бороться с ее следствиями. Например, тому человеку, который полнеет от переедания, решительно не подойдут препараты, купирующие тягу к сладкому. А тот, кто поправляется исключительно на фоне гормонального дисбаланса, явно не должен лечиться при помощи блокаторов голода, актуальных для терапии алиментарного ожирения. Такая философия обеспечивает комплексный подход к проблеме, а значит, способна помочь в ее решении. Преимущество данной методики избавления от лишнего веса заключается в его абсолютной безопасности и отсутствии противопоказаний. Применять ее можно при любых текущих заболеваниях, даже тех, что являются противопоказаниями к другим способам похудения.

ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

Скачай бесплатно книгу с обзором рынка средств для похудения, где указаны все распространенные заблуждения

Статьи по теме Народные

Документация

Не теряйте время -ТЕРЯЙТЕ ВЕС!

Хочу похудеть на: